但是《哎呀好身材》第二季很明显就更新了理念，因为他们不仅仅是注重嘉宾们的身材，还对嘉宾们的生活方式作出针对性的调整方案，使得观众们能够在这些对应的嘉宾身上寻找到适合自己的生活方式和健身方法，不得不说真的是令人欣喜了。

首先要说的就是本次节目看点最大的一对夫妇，那就是李湘和王岳伦夫妇，且不说他们之前关于婚姻的负面新闻，但仅仅是只从节目当中看的话，这对夫妇的相处还算是比较和谐的，但是光看他们的生活方式也确实能够看得出来为什么“心宽体胖”了。

我们中国人早晨的早餐一般来说都是讲究吃得比较清淡，但是首先王岳伦和李湘周末一觉睡到了中午12点不说，早餐和中餐当做一餐来吃。本来李湘其实比较反对吃肉食，但是王岳伦还是坚持将自己喜爱的肉类拿出来吃，虽然说拿出来的都是牛肉，但是看到牛肉的纹路一看就是非常高级的料理，贵不说脂肪含量应该也是不少的。

不要以为心宽体胖的王岳伦夫妇看起来不健康，其实身材瘦小的杨迪也不一样活得很健康。杨迪这一次也是应邀来参加节目了，本身不喜欢运动的他，也是冲着可以改善不健康的生活习惯，以及和妈妈多多相处的目的来参加了节目，通过平时的相处就知道他的生活到底有什么不健康了。

首先是因为长期没有见到儿子的杨迪妈妈，一见面带来了很多特产，那就是腌制的是视频。我们都知道腌制食品实际上是高盐的食物，其实对于减肥来说不是非常的友好，不仅仅是腊肠香肠之类的，甚至还给杨迪带来了一只完整的猪头肉，让人十分的感到又感动又好笑。

对比之下似乎也只有程潇是比较接地气的了，程潇的生活简直就是当代年轻的缩影。上班归来之后就喜欢懒懒的窝在家里面，家里面也有很多的懒人用品，经常打游戏，不喜欢早睡觉。这个习惯其实杨迪也有，但是程潇因为喜欢吃火锅，家里面其实买了很多的方便锅食材，吃得其实很没有营养，所以时间一长身体其实很容易出问题的。

很多人都说程潇自己都知道自己的生活方式不健康，其实也可以改一下呀，但是对于程潇来说，其实打游戏对于她而言就是最好的解压方式了，所以她也不想轻易的修改自己的生活习惯。